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秘訣から考えるエイジングケア

食事の欧米化で、以前は少なかった病気が増えたりとあまりいいイメージはないですが、実は和食よりも洋食の方が長生きできるとか。確かに長生きしている人は粗食じゃなくて、肉が好きと言ってる人が多い気がします。日本人イコール長生き、イコール和食が長生きにはいいんだ、と思ってしまいますけどね。当然そうだろうと思っていることを、きちんと研究した人はえらいですよね。研究したからこそ、いまこの結果が出ているんですから。エイジングケアの秘訣は暴飲暴食ですという結果が出たら、みんな楽になりますけどね。ストイックに生活しなくていいんですから。

 

エイジングケアの秘訣って?

 

でもそうではないことは、身をもって体験している人が多いと思います。やっぱりちゃんとしてる人はキレイですよ。乱れた生活してる人は肌に出てるし、雰囲気にも出てます。洋服にしわがあったり、靴が汚れていたり、そういうのって繋がるものなんです。パッと見、素敵な人でも実は家に帰ると汚部屋の住人なんてのは漫画やドラマの中の世界だけの話です。部屋が汚い人は洋服も散らかってるからしわになるし、コンビニ弁当のゴミが散らかってたらコンビニ頼りの食生活ってことですからね。外に出てシャンとして完璧になれないですよ。



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